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Como faço para usar a atividade no Apple Watch 4?
Como faço para usar a atividade no Apple Watch 4?

Vídeo: Como faço para usar a atividade no Apple Watch 4?

Vídeo: Como faço para usar a atividade no Apple Watch 4?
Vídeo: Apple Watch Series 4 — Como personalizar as métricas de exercício — Apple 2024, Novembro
Anonim

Como configurar a atividade no seu Apple Watch

  1. Lançar o Atividade aplicativo da tela inicial do seu iPhone.
  2. Toque em Configurar Atividade .
  3. Insira suas informações pessoais.
  4. Toque em Continuar.
  5. Defina sua meta de movimento diário. Você pode usar os sinais de mais e minúsculos para ajustar.
  6. Toque em Definir meta de movimentação.

Aqui, como faço para usar o aplicativo de atividade no meu Apple Watch 4?

Acompanhamento de atividades diárias

  1. Abra o aplicativo Activity no Apple Watch.
  2. Deslize para a esquerda até a tela "Mover, fazer exercícios e ficar em pé" e toque em Primeiros passos.
  3. Insira suas informações pessoais (sexo, idade, peso e altura).
  4. Gire a coroa digital para definir as informações e toque em Continuar.
  5. Toque em Começar a mover.

Além disso, o que significa atividade no relógio da Apple? o Atividade aplicativo em seu Apple Watch mantenha o controle de seus movimentos ao longo do dia e o incentive a atingir seus objetivos de condicionamento físico. O aplicativo rastreia quantas vezes você se levanta, quanto você se move e quantos minutos de exercício você Faz . o Atividade aplicativo no seu iPhone mantém um registro de longo prazo de todos os seus atividade.

Tendo isso em mente, como faço para ver a atividade no Apple Watch?

No seu Apple Watch

  1. Abra o aplicativo Activity em seu Apple Watch.
  2. Deslize para cima para ver os detalhes de cada anel.
  3. Deslize para cima novamente para ver mais, como seus passos totais, sua distância e exercícios.
  4. Para ver seu resumo semanal, pressione firmemente a tela e toque em Resumo semanal.

Como faço para redefinir minha atividade no meu Apple Watch?

  1. Abra o aplicativo Activity no seu relógio: Ao ver a hora no mostrador do relógio, toque no ícone / complicação Anéis de atividade.
  2. Pressione firmemente na tela> toque em Alterar Mover Meta> altere a meta.

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