O fitbit rastreia nutrição?
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Vídeo: O fitbit rastreia nutrição?

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Vídeo: FitBit Sense e Versa 3, AGORA FAZ SENTIDO escolher um dos dois? [Análise/Review] e [Comparativo] 2024, Novembro
Anonim

O que é um plano alimentar no Fitbit aplicativo? Use um Fitbit plano alimentar para ajudá-lo a atingir e manter sua meta de peso. Registre sua ingestão de alimentos a cada dia para ver quantas calorias você ingere em relação às calorias queimadas estimadas.

Da mesma forma, as pessoas perguntam, o fitbit monitora as calorias com precisão?

Um estudo descobriu que o Fitbit Surge teve mais calorias precisas cálculo queimado entre um grupo de dispositivos semelhantes, com uma taxa de erro pouco mais de 25%. Os outros dispositivos semelhantes testados tiveram taxas de erro comparativamente mais altas - até 93%.

Posteriormente, a questão é: o fitbit pode rastrear carboidratos? Fitbit Atualização do aplicativo: Seu Food Log acaba de receber um Macro Tracker. O que carboidratos, proteínas e gorduras têm em comum? Eles são todos macronutrientes - os nutrientes que seu corpo precisa em grandes quantidades - e agora também podem ser rastreados em seu Fitbit aplicativo!

Tendo isso em mente, como o Fitbit controla as calorias?

Fitbit dispositivos combinam sua taxa metabólica basal (BMR) - a taxa na qual você queima calorias em repouso para manter as funções vitais do corpo (incluindo respiração, circulação sanguínea e batimentos cardíacos) e seus dados de atividade para estimar seu calorias queimado. Observe que, em certas regiões, você vê kilojoules em vez de calorias.

O Fitbit ou MyFitnessPal é mais preciso?

o MyFitnessPal meta de calorias é preciso o suficiente para permitir que você alcance seus objetivos de controle de peso, mas como não monitoramos todos os seus movimentos, não podemos atualizar seu objetivo a menos que você registre o exercício manual. o Fitbit é projetado para dar a você um mais preciso conta para o seu nível de atividade diária pessoal.

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